나트랑 무이네 준비물 7가지만 챙기면 인생샷 끝

무이네 사막 투어는 상상 이상으로 체력과 준비물이 중요한 코스다. 대부분 물과 간식은 현지에서 해결된다는 착각에 빠진다.

저 역시 첫 무이네 사막 투어 때 가볍게 생각했다가 물 부족에 체력 급방전, 인생샷 타이밍까지 놓친 적이 있다.

무이네 사막 투어 준비물, 왜 이렇게 중요한 걸까

무이네 사막은 낮에는 햇빛이 강렬하고, 기온 변화도 심하다. 투어 중간에 물이나 간식이 부족하면 피로가 몰려와서 여행의 재미는 물론 건강까지 위태로울 수 있다.

실제로 현지 투어 참가자 중 약 68%가 탈수나 저혈당 증세를 경험한다고 한다. 저도 사막 투어 현장에서 제공되는 물 한 병으론 턱없이 부족했고, 간식도 다양하지 않아 중간에 힘이 쭉 빠졌다. 그때부터 나트랑 무이네 준비물 리스트를 꼼꼼하게 챙기기 시작했다.

햇빛 차단용품과 편한 신발이 체력 소진을 확실히 줄여준다. 특히 보조배터리가 없으면 스마트폰 배터리 금방 광탈해서 인생샷 찰나를 놓치기 십상이다.

직접 겪어보니, 꼭 챙겨야 할 나트랑 무이네 준비물은?

간식은 단백질과 당분이 섞인 게 최고다. 견과류, 에너지바, 바나나 같은 간단한 과일을 추천한다. 투어 중간에 소량씩 먹으면 혈당이 안정돼서 피로가 덜하다.

수분 보급은 진짜 국룰! 저는 1.5리터 이상의 물을 항상 챙긴다. 무이네 사막은 평균 35도 이상이라 땀이 어마어마하게 나기 때문.

현지에서 주는 물만 믿으면 낭패 볼 확률이 높아서, 미리 준비해두면 신의 한 수가 된다. 이건 진짜 꿀팁!

햇빛 차단 아이템도 필수템이다. SPF50/PA+++ 이상 선크림은 기본, UV 차단 선글라스도 꼭 챙겨야 한다. 사막 반사광에 눈도 피부도 금방 타버릴 수 있다.

신발은 무조건 편한 운동화나 트레킹화가 답이다. 샌들은 모래가 들어가서 불편하고, 무거운 부츠는 체력만 잡아먹으니 피하는 게 상책.

보조배터리 역시 스마트폰, 카메라 배터리가 투어 중에 순삭되는 걸 막아준다. 저는 10,000mAh 이상 파워뱅크를 챙겨서 두 번 정도 완충이 가능하게 한다.

짐 무겁게 챙기면 투어 재미가 반감됩니다

한 번은 욕심내서 카메라랑 옷까지 한가득 챙겼다가 무거운 가방에 발목 잡혀서 고생했다. 그 이후로는 꼭 필요한 것만 가볍게 챙긴다.

투어용 가방은 5~7리터 정도면 충분하다. 몸이 가벼워야 사막 풍경도 눈에 잘 들어오고, 인생샷도 더 자연스럽게 남는다.

실전 꿀팁으로 정리하는 무이네 사막 투어 준비

만약 지금 무이네 사막 투어를 준비하고 있다면, 물 1.5L 이상 챙기고, 단백질+당분 간식(예: 에너지바, 견과류, 바나나), SPF50 선크림, UV 차단 선글라스, 가벼운 운동화, 10,000mAh 보조배터리는 필수다.

투어용 가방은 최대 7L로 가볍게 준비하면 체력도 살리고, 여행의 재미와 인생샷까지 한 번에 챙길 수 있다. 갓성비 준비물이 따로 없다.

자주 묻는 질문

나트랑 무이네 사막 투어에 꼭 챙겨야 할 간식 종류는?

견과류, 에너지바, 바나나 등 단백질과 당분이 적절히 섞인 간단한 간식이 좋다. 중간중간 조금씩 먹으면 혈당이 안정돼 피로가 덜하다.

선라이즈 투어 때 어떤 옷차림이 좋나요?

가벼운 긴팔, 땀 배출 잘 되는 기능성 의류가 좋다. 햇빛이 강해지기 전에도 바람이 불어 체온 변화가 심할 수 있으니 얇은 겉옷도 챙기면 좋다.

보조배터리는 왜 필수인가요?

투어 중 충전할 곳이 거의 없고, 사진이나 영상 촬영으로 스마트폰과 카메라 배터리가 빨리 닳는다. 10,000mAh 이상 보조배터리는 최소 2회 완충이 가능해 인생샷 타이밍을 놓치지 않게 해준다.